拉菲娱乐平台-登录首页坚果即壳果，是果皮较为坚硬的一类食物。作为休闲零食，很多人都对它情有独钟，不仅因为它美味解馋，而且含有极高的营养价值，也算是最常见的养生食品了。对于久坐办公室的上班族来说，闲暇之余来上一份坚果，可以消除工作的疲惫，也对身体十分有益。

　　众所周知，坚果具有十分高的营养价值，尤其对于中国人而言，坚果是我们从古至今一直食用的食物。但现代人往往担心坚果的高蛋白所带来的高脂肪含量从而对其敬而远之。其实，...