坚果类食物有哪些坚果类的食物相对来说还是比较多的。比如包括了杏仁，腰果，榛子，核桃，松子，板栗，白果，开心果，夏威夷果，还有花生，葵花籽，南瓜子，西瓜子等。坚果类的食物里面含有丰富的营养，对人身体是非常好的，但是要注意坚果类的食物，脂肪含量较高，不要吃得太多。

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