首页-天美-天美平台【天美注册登录】我是鹤然三宝奶爸，我们家孩子以前就特别喜欢吃这些小零食，现在已经不吃了。我有经验可以分享给大家。

　　你有没有想过，孩子为什么下学就会被小卖部所吸引？ 去吃这些零食真的那么好吃吗？

　　我想了想，他说的也对。 上了一天的学，脑力劳动很多，孩子有在长身体的时候，下午放学肯定感觉特别的饿。 从学校走回家还需要一段时间，这段时间就是饥肠辘辘的了。

　　“在学校跟同学一起吃，不好意思吃太多。因为吃多了同学会说一些话，自己感觉不舒服，所以就吃不饱。”

　　这一点我也理解孩子，我们小时候在学校吃午饭，你吃得多了，其他同学也会有意无意地说，：“你怎么打那么多饭啊，吃得了吗？” 这时候，你说，吃得了和吃不了都不合适。

　　还好那时候，我们男孩脸皮厚，也胃口好，中午一大盆饭，毫无压力地就吃完了，我们也不管同学怎么评价我，吃饱才是我的目标。

　　既然孩子中午吃不饱，下课饿了忍不住买零食，我的做法是，让孩子早餐吃饱，多吃奶、蛋制品，这样中午即使吃少，晚上也不会太饿。

　　晚上接孩子放学的时候，给孩子带点零食。这样零食品质有保障，起码不是“三无”产品。

　　我经常买牛肉干给孩子，一来味道还是很好的，二来孩子都喜欢吃肉，这个牛肉干很招人喜欢的。

　　要买小包装的零食，放学的时候，他跟同学一起走在路上，还可以分给其他同学一些。

　　与其在外面买的小零食，不如自己在家给孩子做零食。这样既卫生，又可以跟孩子一起来做，孩子也喜欢。

　　我们总感觉小零食做的很麻烦，其实有的零食，既简单又好吃。我们以前给孩子做过牛轧糖，这个做法就特别简单，分享给你。

　　第三步，棉花糖融化后，放入花生碎，完全融合后，倒在油纸上，拍平并等晾凉，切成块状，就可以吃了。

　　为了大家能在家里做，我把原材料放下面了。买回去，立刻就可以做了，你可以把你做好的牛轧糖照片分享出来哈

　　国家已经发出通告了，全社会还是很注意孩子成长健康的事情的。国家也知道，孩子是国家的未来，总吃三无零食，对身体不好，孩子就不能茁壮成长。

　　咱们不能跟孩子的馋虫“对抗，你总生硬地教育孩子不吃“三无”零食，有时候孩子也忍不住啊。

　　通过这些方法，让咱们孩子有零食吃，让孩子吃的健康，这样咱们也放心啊，不是吗？

　　我家小朋友今年六岁半，小学一年级。在他大概五岁多的时候，我们开始给他钱，让他自己去楼下小卖部买东西（调料、卫生纸之类的日用品）。他很快学会，并且乐此不疲；但家里并没有那么多日用品要买，于是我就给他一两块钱，让他自己去看着买自己喜欢的东西。

　　我原本以为他会买个弹球什么的，但并不是。那一次我记得很清楚：他非常开心地捧着一堆辣条进来：“妈妈，你看，我买了四包辣条！”

　　我一看那种辣条，是脆薄如纸的塑料包装，包装袋上印的字都是重影模糊的，更没有生产日期和保质期，地地道道的三无产品，撕开一股廉价的塑料味，冲鼻子。我心里很难过，问他：“宝贝，你为什么要买这个啊？”

　　他说：“这个便宜，两块钱能买四包呢！我是不是很会买？是不是很划算？”（小脸仰起来，一副等夸奖的样子。）

　　他说：“对呀！我问老板，我只有两块钱，可以买什么吃的？他就告诉我，那个一块，这个五毛。我就买了这个。”

　　我本能的反应，是先反省了自己——我确实没有想到他自主选择的第一选择是买吃的。我应该想到的，因为我儿子是个小吃货；而我前些天也确实给他买过一次卫龙辣条（那是第一次买），他吃过以后，念念不忘，我只说下次再买，也没有许诺具体的日期。

　　我撕开了包装，拿出一根放到他嘴里。他嚼了两下，皱眉：“不好吃。这是辣条吗？”

　　我蹲下来，认真地说：“宝宝，你很会计算；从数量上看，买四包确实要比买两包划算，但是我们买东西，特别是吃的东西，就不能只考虑数量。因为吃的东西是要进到你肚子里，不好吃其实没什么，就怕太便宜的东西制作过程不规范，没有生产日期和保质期，万一这是十年前生产的呢？”

　　我说：“所以买吃的之前一定要看有没有生产日期和保质期呀，你看，这包就没有。”

　　我：“……不一定，但没有生产日期和保质期就没有保障，所以我们不能买，也不能吃。你想想上次妈妈给你买的辣条，是不是比这个好吃？”

　　我说：“因为上次的七块钱一包，这次的五毛一包。一分价钱一分货，吃的东西，妈妈不想让你买太便宜的，我怕你吃坏了肚子，我就会很心疼。”

　　接下来我当着他的面打开美团，在超市配送里选了卫龙辣条和一些他喜欢的零食，告诉他：“这个我们不吃，要扔掉。我现在给你再点一份辣条，半小时以后就送来了。以后你想吃什么，要直接告诉我，虽然我也没有太多的钱，但我会尽量给你买好一点的。”

　　比较健康的零食，比如饼干、面包、冰淇淋，家里常备，什么时候吃都行，但要在吃过饭以后，并且一次不能吃太多；

　　（他也没有吃辣条上瘾，从我上述记录这件事到现在为止，一年多过去了，总共也只吃过三四次）

　　还有一些小孩子最好不要吃的零食，比如可乐，咖啡，他到现在为止从来没碰过，也并不感兴趣。

　　至于不太健康，他又非常喜欢的糖果、巧克力，我会买一堆放在家里，告诉他，这些都是他的，让他得到心理上的满足；但同时会在数量上加以限制，比如限制每天只能吃一块，这样他就会很珍惜。

　　吃零食这件事儿对他来说，目前是一件十分快乐，也没有什么负面影响（没上瘾，没影响吃饭，没影响健康）的事情。

　　今年过年，队友单位发了徐福记的酥心糖，他很喜欢。假期去上美术课的时候，都非要给三个老师每人带一块。

　　有一次他带了三块去，但是那次只来了两个老师。他把糖给了两个老师，还剩一块，我以为他会自己吃掉——

　　我说：“啊，我还以为你会吃掉。你那么喜欢这个糖，还能分给小朋友，真好。”

　　他说：“我今天的糖已经吃过了，我准备带回来明天吃的。我其实不想给他，但是他一直求我，一直求我。然后我就给他了。”

　　当他说“一直求我”的时候，我脑中浮现出一张小男孩的面庞，莫名觉得那个小男孩有点可怜——我马上努力把这个念头从脑海中赶走，因为一家有一家的教育方式和生活习惯，我凭什么定义别人可不可怜？

　　但是，一起放学的孩子家长不管，觉得这是小钱，应该满足孩子……买了还要分享给我娃……我不能去干涉人家娃 是吧？

　　于是带着孩子去沃尔玛自由选购，我虽然讨厌多油多盐的零食 但是，总比街头买的卫生有保证。

　　孩子问为什么自己买，不能路边买。解释一下什么叫三无，教一下如何看配料表保质期之类的。

　　要说有什么不好的。就是我家大宝现在初中了，还不会花零用钱。现在中学门口各种店有，她几乎不买。跟着同学逛也不买。被同学起外号。就是理性有余，社会化不足。

　　何为“三无”食品？一般是指无生产厂家（厂址）、无生产日期、无食品质量安全认证的食品。这样的食品，通常都是在无卫生保障的环境中生产的，制作食品的人员也没有健康证明！

　　小朋友可能很难想象三无产品的环境脏乱差到什么程度，说一百遍，都不如亲眼所见！咱们直接给孩子看图片！

　　还有回收地沟油、苍蝇满天飞、脚踩食物等照片我就不放了，大家在网上随便搜一下就能找到一大堆，摆到孩子眼前给娃们看看，那些“香喷喷”“美滋滋”的小摊贩食品或小卖部三无食品都是怎么生产出来的！

　　知道真相后，孩子下次再买三无食品时，想到这些恶心的图片是不是就没胃口了呢？

　　有的三无食品采用变质、劣质的食材制作，小朋友食用后轻则呕吐腹泻、腹痛难忍，重则食物中毒、危及生命！

　　大多三无食品要么含亚硝胺、铅等致癌物质，要么含超标的防腐剂、色素等食品添加剂，小朋友多次食用，会损害肝脏等器官健康，还会损害中枢神经，使人变傻变笨！

　　口说无凭，咱们在网上找些小孩食物中毒到医院就医的视频或者儿科医生的科普视频给孩子看看，让孩子充分了解食用三无产品会造成怎样的可怕后果。

　　如果孩子真的饿了或者馋了，想吃零食，也不是不可以，家长朋友们没必要禁止孩子吃零食，只需教孩子如何购买安全零食：

　　2. 确认食品不过期后，再看有无生产厂家和食品生产许可证编号（SC+一串数字），有“绿色食品”标识的更好。

　　小朋友在学校体能消耗大，难免感到饿，还有时候看到其他同学吃零食，也难免会嘴馋。咱们做家长的，最好每天在娃上学前就给他们准备一些好吃又健康的零食放在书包里，避免他们自己在学校乱买。

　　所谓健康零食，就是低糖低钠、添加剂少且能补充营养和能量的食品，比如优质的酸奶、奶酪棒、坚果棒、雪梨枇杷棒、奶贝、全麦饼干、木糖醇棒棒糖等，当然水果、坚果这样纯天然的食物就更好啦！

　　▲ 在配料表中，天然食材所占比例越多越好，额外添加成分越少越好，尽量不买含有以下添加剂的食品：

　　除此之外，用“木糖醇”或“海藻糖”代替“白砂糖”的“0”糖或低糖零食更佳！

　　▲在营养成分表中，注意看有益成分（如蛋白质、维C、钙、铁等）的含量及无益成分（如碳水化合物、钠等）的含量。

　　举个例子，相同品类的两个牌子，比如两款酸奶，我们经过比对后应优选蛋白质和钙含量更高的那一个，而两款饼干的话，我们可能就要优选碳水化合物和钠含量更低的那一个。

　　记不住这些的家长朋友们也别急，教大家一个“偷懒”的小妙招，那就是记品牌，像我经常给孩子们买的几个品牌就很不错，推荐给大家做个参考：babycare光合星球、简爱、宝宝馋了、秋田满满、亲宝宝、生活选集、奶酪博士等。

　　好啦，这篇就和大家分享这么多啦！感谢阅读~ BTW，请“三无”产品赶快从地球上彻底消失，不要再来坑害我们的孩子了！

　　让孩子能够主动不去学校门口的小卖部买“三无”零食真的是要父母的“大智慧”的。

　　我家是个儿子，上小学的时候也特别喜欢光顾学校门口的小卖部，什么1毛钱的辣条，2毛钱的绿豆糕都是他的最爱。

　　有一次我看他吃的一个小袋里的丝丝，他说是“玫瑰丝“，不知道是什么好吃的，颜色鲜艳，看着我都觉得吃不得，没有任何文字说明，看着儿子吃，我着急，生怕吃坏了肚子和身体。

　　我们夫妻俩为了让儿子远离这些“三无”零食，用了3个好方法，其中一个方法，我把它命名为“大智慧“。

　　这个“大智慧”特别有效，起作用，但是可能我讲出来，不一定会得到朋友的认可，自认为不是很妥的技巧，那也是当年没有办法的办法之时而为之的。

　　儿子每次放学都会买那些小包装便宜的辣条，玫瑰丝，这些东西很便宜，味道浓厚，跟孩子说吃这些东西对身体不好，他说好吃就行。

　　我和他爸悄悄商量了一下，决定来个表演，用一个善意的谎言，让儿子”就范“。

　　“儿子，你的那个辣条我吃一袋，妈妈尝尝“。我知道儿子书包还有2袋存货，就张口向儿子提议想尝尝他自己买的零食。

　　我打开辣条看到没有生产日期，没有生产厂家，总之就是一个小塑料袋里面装了红红辣辣的丝丝，我的心里是抗拒不想吃的，但是我和孩子爸要在儿子面前完成一个重大的“双簧“表演。

　　我把儿子递给我的辣条吃了，儿子还问我：“妈妈，好吃吗？我给你说了的，妈妈，这个最好吃了，我们小孩子都喜欢。“

　　“嗯！味道就是有点太辣了”！我还是很认线分钟后，我捂着肚子喊叫：“哎哟！哎哟！”

　　我从医院回来后，就告诉儿子：医生说吃的东西不卫生，不干净造成肠胃不适引起的肚子疼。严重的还会得肠炎，长期吃这些东西还会诱发ai症。

　　这次把儿子吓的不轻，孩子再也不敢买这些零食了，当然我们也对孩子进行了安抚，毕竟我的表演怕儿子心理上有阴影。

　　看到电视上讲：关于孩子”三无小零食“这些内容的时候，曝光这些零食的时候，我就录下来给孩子看，提醒孩子，并给孩子科普食品安全，树立安全健康意识。

　　孩子看后很后怕，就再也不去学校门口小卖部买这些“三无”零食了，而且还积极影响了班上很多同学，很多要好的朋友都不再买这类零食了。

　　带儿子到超市去自己选择喜欢吃的零食，一周一次的采购都喊上儿子，买零食的时候，特意教给他看包装上的文字说明：成分、日期、厂家等文字说明，树立食品安全意识。

　　在家一日三餐一定要丰富，每天除了早餐吃好吃饱外，每天都会让儿子带一点自己喜欢吃的零食和水，以便饥饿的时候，或者想吃零食时就在课间拿出来吃。

　　这样操作后，儿子从小学一年级的下学期开始，再也没买过“三无”零食，而且这个习惯一直坚持到现在。

　　适度表演，用点善意谎言“吓吓”孩子，可刻苦铭心。（这个方法能不用就不用，用的时候，一定要把握好度，可以借用绘本、电视节目相关素材来引导最合适）。