首页-杏鑫娱乐「主页如何避免这种现象？可以从学习和生活两个方面入手来帮助孩子养成良好的习惯。

　　预习，是在学习前的必要准备工作，不可轻视！预习是帮助学生能够提前了解课本内容的大概，上课的时候能紧跟老师步伐。

　　有效的预习，一定是拿着笔一边看书一边圈画自己认为重要的知识点。还可以把不懂的也勾画出来先自我思考。

　　若还是有疑问，就等在上课的时候，及时的把问题解决。真正的掌握知识，提高学习效率。

　　不是每次临近考试，才想起来要复习。在平时学完一章一节内容，自己就要做复习，要明白“温故而知新”的道理。然而，暑假也同样需要复习！既可以巩固上一学年的知识，又可以为新学习做好准备。

　　首先，让孩子把课本上的内容及老师讲的知识点过一遍，并把例题、课后习题全部做一遍。这样做能够夯实基础。

　　其次，如果孩子基础弱，不知道该如何复习，可以借助《中考四轮复习》这本书。

　　A. 讲解超详细，非常适合学生课后用来自主复习，更是基础薄弱学生快速逆袭的好帮手！

　　B. 根据每个知识点在历年中考真题中的考查比重，把中考可考知识点划分为重点。让学生明确复习重心，减轻学习压力。

　　C. 整本书包含了中考全部可考知识点，只需要一本书就可以轻松复习！不需要再抱着一大堆教材、试卷翻阅知识点了。既节省精力又节省时间。

　　很多孩子试题做完了，对照答案，做错了好多。却轻飘飘来一句“不就错了一个步骤嘛”、“不就忘了个小数点”等等。根本不care错题，又开始做下一份卷子 ！ 这是大忌！！！

　　其实错题，是最直观反映孩子学习问题的！引导孩子学会整理错题，分析错题，每次做错的题目以及解析所包含的知识点都标注清楚，这样以后遇到同类型的题目就不会出错了！

　　一到暑假，好多孩子就撒欢儿了，天天晚上不睡白天不起，这对身体有很大的危害！

　　让孩子养成好的作息习惯，早起早睡。不仅可以让孩子拥有一个健康的身体，而且还能让他第二天有精力去完成自己的学习任务。

　　家长不要溺爱孩子，不要以为让孩子做做家务干干活就是受累遭罪，不要以为孩子还小，就什么都干不了！

　　每天让孩子动手做家务，变得勤快一点，过于懒惰什么且也不会的孩子长大以后会丧失自我生存能力的！

　　不要一天让孩子捧个手机，多带着孩子户外运动。比如跑步、打羽毛球、游泳…长期坚持锻炼，孩子的身体素质增强，不容易生病，而且每天活力满满！

　　现在对孩子“狠”一点，养成好习惯，将来他一定会感谢现在的你，也会让他自己的人生更加有意义！

　　良好习惯的养成，主要靠平时，暑假反而不必有“和平时一模一样”的执念。不然过什么暑假呢？

　　因此，题主要先想想在你们家，孩子的暑假和平时有哪些保持一致？有哪些可以不同？

　　如果我们有“绝对化的要求”（一次都不能、再也不、每次都必须……），那么就仿佛在训练孩子“完全自控，不能懈怠”。

　　如果一个孩子，可以做到“完全自控，从不懈怠”，哪怕放暑假，也兢兢业业，仿佛装个系统、按个按钮，就完全自转了，那，父母就太幸福了！简直攻克了宇宙难题，接近控制这个世界了。父母的潜意识仿佛是：我不变，孩子自动变好。且不能出故障。我们本来想象的画面是，可以休息，可以玩，但该洗漱洗漱，该写作业写作业，该睡觉睡觉，全自动了，以至于一看到你拖延懒散，唧唧歪歪的样子，我就来火，因为又要去应战了。这简直对父母的各种“情绪控制”“语音语调控制”“脑力控制”“能量控制”是极大的挑战！暑假反而更累了！

　　所以，要先核实下，孩子是否正常的日常起居、基本习惯，都延续着，只是在某个特定习惯，松懈了？这种松懈是不是可以被接受的？

　　如果不是，那是因为孩子本身自我管理能力弱？还是我们的期待太高了？大人自己太鸡血了呢？

　　丰收现在暑假班9点送，我们允许他睡到8点，周末可以睡懒觉。基本生活习惯都维持的比较好，偶尔睡得晚也可以接受。学习上的习惯，网课正常，增加了一门练习钢琴。整体来说，还是靠平时已经养成的好习惯，在延续，没有一放暑假就崩塌。所以我觉得，习惯的养成，靠平时。

　　不然孩子很容易感到被否定和有压力。下面是我被大丰收“启发”的一个小视频，怎么养成好习惯？第一步就是允许他不认真！

　　刷牙的干净程度、是不是绝对按时、有没有哭闹、配合得怎么样、整齐程度怎么样等，这些在形成好习惯的前期是不需要特别在意的，只要孩子持续有在做这件事，每天或按照一定的频率，在做就可以。

　　习惯是什么？就是习惯了自我控制，进而不再觉得自己在花力气控制了，自然而然了。

　　所以，很多时候孩子做不好，或不想做，不是态度问题，而是能力问题，是自我控制的能力，还没有积累到一定水平，还没有形成好习惯。

　　当孩子习惯了饭前去洗手，且大多数时候都去做时，对饭前洗手的态度才是稳定而主动地去做。

　　态度是随着行为习惯的建立而改变的，不是说说就能改变的。孩子肯定不会一开始就积极主动告诉你：妈妈我错了，我要一动不动。

　　要接受孩子没有马上达到我们期待的现实，尤其在行为习惯刚开始建立的时候，执行新规则的时候，提出新要求的时候。然后去找“短期目标“，现在比较容易达到的小目标。

　　比如丰收刚开始学钢琴，每天都要练习，我们设定的目标就是每天练习5-10分钟。

　　这个目标，他完全可以做到，虽然我和他一起弹，我都弹上瘾了，一首《玛丽有只小羔羊》我能弹7、8遍，我也希望他能多弹，熟练熟练，但我看他没有表现出特别主动。我觉得也罢，一开始，不要追求孩子像大人那样热忱，毕竟我是成人，我刚学，自己在操作、读谱方面，觉得容易。后面难度增加之后，大人就慢慢跟不上孩子了。

　　找到折衷的办法，小步一台阶，给孩子积极的肯定，循序渐进，滚雪球一样，培养孩子的习惯。

　　比如，随着每天练习时长的增加，每天20-30分钟，当丰收出现有点懈怠、厌倦、逃避困难的时候，就可以调整规则，比如，一周可以有1天练20分钟，遇到困难，可以休息、吃点东西缓一缓，再继续。

　　而不要刻板、教条，更重要的是帮助孩子找到练琴的成就感，克服困难的小技巧，协助他迈过一个个小坎儿。这样他更愿意练习了，好习惯就被内化了。

　　千万不要孩子刚迈上一个新台阶，还没踩稳，你马上又要求他再迈一个，那时候孩子的自控力还不稳定，很容易有挫败感和逆反。

　　所以，只要孩子进步一点点，都需要给与肯定和鼓励，这样孩子才有信心和动力，越做越好。

　　其实大人需要先了解“自控力”相关的知识，才能结合实际去引导孩子，可以参考下面这本书：

　　关于学习习惯，我曾对几位学霸家庭做过访谈，发现他们的首要通用秘籍就是：学习环境的创设！

　　大丰收是快4岁时，我给买的学习桌。不管贵贱，给学习一个特定的地方，对孩子形成“学习很重要”这个观念，非常有帮助。客观的物理环境，对人有很大的“心理暗示”作用。

　　1、展示空间：挂上孩子的照片、喜欢的玩具、小证书、谁的学习空间”磁铁字母命名等。

　　2、规则空间：之前是上图的早晚洗漱惯例表，现在的是一日流程安排表（见上图）

　　学习是需要专注的地方，孩子的行为习惯，需要这样的图像、表格来外化，就跟学校的课程表一样的功能，可以培养“节律感”。最好用图形、钟盘、不同色的刻度，来标记，一目了然，避免过多文字，太抽象，孩子不喜欢且记不住。

　　3、自由空间：画板就摆在那儿，随便画，随时表达，他爸会陪他一起画画，经常舍不得擦，得拍照才愿意擦。这是很好的放松、想象、表达情感、亲子互动的地方。

　　除了“专属感”，还要有“区隔感”。就是大丰收有大丰收的桌子，爷爷有爷爷的桌子；以及玩和学在不同的区域。比如有次，丰收在爷爷的桌子上打卡英语，我在公司，看到就提醒他回到自己的学习桌。

　　差不多了，好习惯还需要建立在好的亲子关系的基础上，这一点需要具体家庭具体看。

　　从长远考虑，我们期望的培养孩子良好的习惯是不是绝大部分都是和品行有关系呢？

　　这些良好的习惯如果只能靠大人的监管和督促、全程靠家长的压力当然也能培养，那就好像是使用某些镇定剂之类的药物，戒断反应可能就是随之而来的叛逆、冷漠、冷血、暴躁或者丧。作为当妈的最不希望看到的就是“丧”，在我的理解里，丧就是失去了一切对生活的热情。更让当妈的痛苦则是，自己花大力气一手培养出来的娃最后居然如此丧……

　　对的，一定会有家长跳出来说：我的孩子最愉快的方式大概就是躺在空调房里实现手机和零食自由，难道我也要去满足他们吗？

　　接下来的事情一定是要上升到：游戏装备购买自由、JK制服购买自由、Blackpink周边产品购买自由……凡是互联网里竭尽全力在刺激人类感官欲望的东西最后都会成为孩子获得愉快的阈值，这个阈值只会越来越高，高到家长绝望。

　　这就是为什么众多家长一而再再而三地要求孩子远离手机电脑iPad这些东西，防范于未来。

　　对的，一定又会有家长跳出来说：那这娃一天到晚就没事干也吵得家长慌啊！！！

　　是的，不说我家11岁的娃，连我家4岁的还有2岁的，都会因为没有事情可做而吵。

　　没有什么轻而易举可以破的捷径，我说过，不管什么方法，家长的陪伴者身份始终都是要在线的。

　　所谓陪伴，不是你耍手机娃看电视，而是共同参与——如此才能实现标题中良好习惯的养成。

　　首先，我们要让娃愉快，如此他们才会愿意配合，所谓愿意配合，就是不谈任何条件地服从。

　　然后，我们要不动声色降低娃的感官刺激的阈值。不好意思，他们的阈值太高因何而起，各位家长应该心里有数；降低阈值的难度自然比提高阈值的难度大，好比你如果每次对娃的奖励都是汉堡可乐炸鸡腿，如今你期望一杯薄荷茶能打动他们？一杯薄荷茶也有可能打动，那你一定要对这杯薄荷茶加入很多氛围优势，比如：在优雅的下午茶时间盛装去喝一杯薄荷茶。薄荷茶还是薄荷茶，但是环境氛围的独特为这杯薄荷茶增加了愉悦感，于是从此娃看到薄荷茶就能联想到这些愉悦的氛围，于是薄荷茶取代汉堡可乐炸鸡腿的可能性一定是存在的。

　　前世的情人这样的说法是有根据的，是的，我们总说爱孩子，你倒是爱呀，去用仪式感打动他们呀，没办法，我们的目的是要让孩子重新喜欢我们、愿意追随我们、甘心配合我们然后允许我们帮他们养成良好的习惯。

　　三伏天过于消耗的体力劳动，包括剧烈运动都会造成消耗，比如中暑之类，我们的目的不是消耗，我们的目的是让孩子把能量从已经被各种感官刺激塞满的大脑通过体力劳动均衡到身体。

　　如果懂华德福教育的家长大概明白了：孩子身体能量不足最明显的表现就是执行力很差。

　　大家所认为的拖延、消极、躺平这些不受家长欢迎的习惯其实主要的原因来自身体能量不足。

　　这个方法太奢侈了，大自然的户外，同龄伙伴一起自由玩耍，足够的持续的时间互动，关键还要有合适的组织者，比如策划活动的家长或者老师。

　　讲真，我女儿去年暑假参加的一个夏令营就实现了这样的顶配方法，连续20天，每天上午在湿地公园里和十几个孩子一起爬山嬉闹，下午有艺术老师带领做手工。不要太快活，不要太健康，不要太有效。足够的体力活动，身体健壮紧实，每天心情爆好，情绪特别稳定，作业准确率很高，每天作息无比正常，练琴都自觉，能量满满，是我最满意的暑假。关键这么好的状态持续了一整个学期，秋冬季节的那个学期，出乎意外没有感冒，全勤。

　　是的，如果想要实现一些教育目的，必然是要投入的，时间、精力和银子三者或三选一或二或全选。这么现实的问题当家长的必须得认。

　　没钱没时间没精力的，那真的只能把娃交给电子产品陪伴模式，这个模式就如同那些廉价的高热高糖高脂的快餐食品，日久天长的结果是什么，基本上就是宿命一般的阶层固化的趋势…

　　突然觉得上面所说都是废话，因为道理实在简单，难在操作。其实操作也简单，难在资源调度。

　　在从事教育工作之前，我一直认为孩子的成长就像野草，任由其发展就好。可，现在却认为，孩子的成长离不开老师的关心，更离不开家长的引导！

　　当然，一个孩子成长是否优秀也不是体现在它考了多少分，做了多少道题。而，在于细节，在于点滴习惯。

　　阅读，不仅仅是扩充孩子的知识储备量，而且可以培养孩子的思维模式。所以，暑假一定要帮助孩子培养阅读的好习惯。都说家长是孩子的第一任老师。不错，你会发现，孩子潜移默化之中会悄悄在模仿家长的一举一动！千万不要一回家就抱着手机玩，从自我开始阅读。这样孩子会被你影响，从而慢慢变得喜欢阅读。

　　我们班有一个男生学习成绩倒是不错，可是一点儿生活常识都没有！可以说是培养了一个“巨婴”~这类孩子在未来是很容易被社会所淘汰的！

　　我们总是习惯在孩子面前变成一个无所不能的超人，恨不得把饭菜嚼碎了喂到嘴里，生怕他饿着了。可换来的是什么？是孩子的厌烦和理所应当！

　　其实，我们应该适当在孩子面前示弱。告诉他们，我们是他坚强的后盾，但我们并不是无所不能的超人！适当的示弱，让孩子去”保护”我们，给与他们成就感！

　　比如：你累了，你饿了，就对孩子说：“我今天太累了，可不可以帮妈妈洗个苹果（煮个粥、煮泡面）”！注意，千万不要以命令的口吻去说！这样只会让他觉得，你是懒，你是指挥！

　　十几岁的孩子，可能还不能体会学习的意义到底是什么？他们从小生在和平年代，过着衣食无忧的普通生活。他们可能没有“为中华之崛起而读书”的豪情壮志，更没有“为改变命运而读书”的意志力。

　　我们都是普通人，都会在学习上有遗憾。可以把我们的遗憾，放在日常小事上分享给孩子。

　　比如：你在清理一件东西的时候，可以给孩子传达——唉，妈妈当初要是好好学化学，现在可能就能自己造出洗涤剂了！

　　暑假就是孩子们玩的天堂~你会发现，孩子大都是晚上不睡，白天不起！每天除了看电视、玩手机还是看电视。玩手机。总是磨到最后一天，开始点灯熬夜补作业。开学了，上学期学得啥全忘记了，成绩开始大幅度下滑！

　　让孩子复习上一学年学过的重点知识，不用每一个知识点都过一遍，巩固重点就行！我接触的初中生比较多，就直接拿他们举例子吧，其他学段同样适用~

　　比如，初二暑假，可以让孩子适当复习初二学过的重点知识。因为初二的知识点太多了，如果挨个复习，孩子很容易产生厌恶心理！那就直接复习重点就好~~~就像暑期让孩子记单词，可是中考单词有几千个，孩子背一会就炸了！直接让他用闪过《中考词汇闪过》背里面的重点单词，这样既扩充了词汇量，又不耽误他玩的时间。

　　可以抽出最后一到两周的时间，去预习下一年的知识。这样在学习的时候就不会过于吃力啦~

　　在孩子成长路上，我不支持溺爱，当然也不支持“虎妈猫爸”的模式。因为我看过太多溺爱下成长的孩子，目无尊长，矫情做作，最后变成一个毫无规矩可言的魔童。我也听过，“棍棒之下”成长的孩子，考上了北大，最终“sha母”的新闻。

　　作为成人小长假的我们一般会做一个合理的安排，如十月一小长假，第一天先睡个懒觉，第二天、第三天、第四天约上好友两三，做好攻略带上行李出去浪，第五打道回府，第六、第七天再好好睡个一天养足精神，第八天开始按时打卡上班。

　　我们都曾经从孩子时期过来，都渴望寒暑假的到来，因此暑假的前一周我会让孩子认真玩耍，好好放松一下。

　　作为父母除了法定假日我们还会有年假，可以把这几天利用在暑假期间，带孩子去名胜古迹，感受风土人情，增长学识见识，既培养亲子感情又让孩子学习人文地理，一举两得。

　　俗话说一日之际在于晨，一年之计在于春，每天晨起让孩子阅读文章，合理安排各科目阅读时间，较差的科目时间可以多安排一些。

　　随着电子产品的盛行，随处可见的低头党，刷抖音、看电视，越来越少有成年人去看书。

　　我曾经看到一则新闻，一个高考状元新华学子，他的父亲每天下班后手机关机，陪孩子看书，父女俩互不干涉，但是却也因此养成了她读书思考的好习惯。

　　国家之所以安排寒假、暑假是给孩子足够的休息时间，并不是一味让父母给孩子报各种的补习班。

　　近期国家出台多条政策打压培训机构，就是让孩子让老师在学校认真学习、认真教，放假期间好好休息。

　　所以在给孩子合理安排学习时间以后尽量给孩子充足的时间休息，俗话说“磨刀不误砍柴工”。

　　孩子放暑假了，我和孩子一起做了这么几件事，我觉得可以帮助他养成一些良好的习惯。

　　最初，是孩子提出来想减减肚子上的肉肉，我正好顺水推舟，就开始了晨跑计划。

　　每天早晨5:10，我起床，5:30，叫孩子起床，然后一起去绕小区内部道路跑步三圈。现在，孩子基本上不用我叫起床了。

　　刚开始，跑一点，走一点，我也不说，自顾自地坚持多跑一点，慢慢地，孩子也开始多跑一点。昨天开始，孩子妈也加入进来了。

　　今天跑步过程中，孩子跟我商量：晚上早点睡觉，精神好一点。我也就顺水推舟，同意了下一个计划

　　我把暑期要外出的时间和地点首先告知了孩子，然后他自己制定了一个学习和生活的计划。

　　参照我常用的行事历，他设计了一个日历，在日历的每一天写上当天要做的事情。

　　其实孩子的模仿能力和学习能力是非常强的，真正的教育不局限于读某一本书、报某一个课外班，而是体现在各种细节之中。

　　当今社会是非常复杂多变的，如果不具备阅读自学和广泛阅读的能力，很可能会落在别人后面，小时候培养阅读习惯是非常好的一件事。

　　但也不是什么书都读，家长一定要给孩子做好规划，给孩子列一个清单，让他自己选清单上面的书去读，现在很多市面上面的书籍质量参差不齐，孩子自己相对缺乏判断力，很容易买到价值观不正确的书籍。

　　其次选好书籍之后，一定要教会孩子怎么阅读，推荐《如何阅读一本书》，这本书讲的是怎么能读透读懂一本书，里面的内容有些复杂，建议家长先看过之后指导孩子学习，至少要教会孩子如何浏览、精读、略读等等这些基本技巧。

　　其次千万注意，提醒孩子阅读时的姿势和看书时候的光线，不要年纪轻轻就带了眼镜。

　　另外家长要以身作则，孩子生性好玩，如果你在玩手机，然后要求孩子去读书，孩子很容易走神的。

　　可以结合孩子的情况，在问清楚孩子的想法和以后的目标之后，跟孩子一起制定长期计划和短期计划，并跟孩子说清楚怎样才能达到这样的目标。

　　不要小瞧这个沟通的过程，这个过程会让孩子对这个目标更加重视，而且适当的鼓励会让孩子有更多的信心和勇气。

　　如果孩子保质保量完成了计划，一定不要忘记及时送上鼓励或者奖励，比如说带孩子去滑雪、溜冰、陪孩子打羽毛球、欣赏一部电影，都是很好的奖励，既可以满足孩子想娱乐休息的想法，又可以扩充他们的眼界。

　　如果发生了意想不到的突发情况，孩子没有完成计划，家长不要因为这事就把预定的奖励取消，这样会让孩子产生很大的失望和挫败感，可以跟孩子谈一谈，让孩子保证下次按时完成。

　　这是很重要的一件事情，一定要有意识地培养孩子的生活自理能力，现在很多新闻表明出现了许多的啃老族，就是因为父母的溺爱，到了三四十岁了不会做饭洗衣服的比比皆是。

　　一定要让孩子有基础的生活技能，比如做饭、洗衣服、做家务，可以在父母的陪伴下，玩乐中将以上技能学会，不说是精通，至少离开父母后能照顾好自己。

　　家长需要从小培养孩子的作息习惯，这不仅仅对于孩子的生长发育非常重要，而且对孩子之后的学习生活都有着重大的影响，想必熬过夜的家长都知道，熬夜是会上瘾的，所以一定要从小就培养好早睡早起的习惯。

　　另外提醒孩子要健康饮食，简单给孩子科普什么食物是健康的，什么食物一定要少吃，比如油炸食品、方便面、辣条等等。

　　除此之外，陪伴孩子成长也是维护跟孩子之间情感非常重要的一环，不要说自己天天上班没有时间，时间都是挤出来的，孩子长大之后的陪伴会变得很廉价。

　　千万不要小瞧生活自理和生活习惯所产生的作用，良好的生活习惯会推动孩子很多事情的发展，如果一个孩子每天晚起晚睡，有不好的生活习惯，也就没有那么多时间腾出来成长和进步了。

　　家有6岁幼升小的娃，在幼儿园毕业前夕，我们就一起讨论了暑假计划表的事项：

　　因为结合了他自己的想法，所以在执行的过程中，半个多月了，几乎都是按照计划进行的；

　　特意给他做了图，贴在家里醒目的位置，增强仪式感！（还有强制提示的作用，很重要）

　　❤因为规则前置了，所以孩子遵守起来还是很顺利的，当然我们也制定了奖罚计划；

　　比如周天是全家扫除日，如果他额外完成了清洁任务，我们会给与相应的奖励，可以是小额的现金或者是等量金额的礼物；

　　惩罚计划很简单，直接扣减他的零用钱额度，这个非常管用，因为之前共读过小狗钱钱，所以他对钱的概念还是比较强的！

　　比如我们在放假前就决定了让他去学游泳，然后报名预约好时间，按时间上课就好；目前已经学会啦，每天半完半练习，时间差不多一小时，就当身体锻炼了！

　　硬笔练习也是这样，因为孩子握笔的姿势很容易错误，所以结合老师的讲解和家长的监督，可以很好的纠正过来；每天的练习量其实不多，以鼓励为主，目前看来，进步还是可以的！

　　算数练习是从大班开始的，从认识数字、5以内的分解、10以内的算数到现在20以内，主要是巩固之前的这些；

　　线上英语课之前就已经上了半年，他已经习惯了。学很多东西不太可能，主要是消除对陌生语言的恐惧感，培养一点非母语的语言自信吧。（老母亲内心OS）

　　❤看哪些书：我们看的书比较杂，除了绘本之外，DK系列的百科也看，最近还喜欢上看漫画，给安排了如果历史是只喵，虽然还不太识字，但我们给讲了大致的框架后，他可以自己独立看了！

　　周末我们尽量都尽量陪孩子，会去图书馆或者是其它地方走一走，让他增长点眼（放）界（风）！

　　听说一线城市的孩子们，压力挺大的，我们就比较佛系，只求会写自己的名字，认清楚数字和20以内的加减法，幼小顺利衔接就好！！

　　最好的一个良好习惯就是规律的作息时间，实话说这个真的是很重要，规律的作息时间可以每天晚上督促孩子睡觉早上定时叫起来，这样子久了之后自然而然的就会形成生物钟，这样子是最简单的培养孩子良好作息时间的好习惯，但是这个却又是大多数家长忽略的，而良好的生活习惯可以带动更多的更好习惯。

　　感谢题主的提问。目前正值暑假期间，由于受疫情影响，居家隔离的神兽们使出各种妖术考验我们的爸爸妈妈，而年轻的父母一边忙着工作，一边又为孩子的教育问题伤透脑筋，尤其担心自制力不强的孩子在经过漫长的暑假之后很容易变得懒散，那么，如何帮助孩子在暑假期间养成良好的习惯呢？接下来我想跟大家一起来探讨一下这个问题。

　　很多家长认为暑假是反超的最佳时机，所以疯狂地为孩子报名各种线上线下补习班提优班。就这个问题，我曾经跟我的孩子探讨过这个问题。结论如下：小学及初中阶段，孩子基本都还是会被迫服从家长安排，但若非自愿，收效甚微，且劳命伤财；到了高中阶段，孩子的自主意识变强了，即便家长不惜重金，很难再强迫把孩子送进辅导班。很多家长不理解，为什么会这样呢？明明我是为他好，为什么他会不领情呢？这是由不同年龄阶段生命成长的规律所决定的，7-14岁是情感满足的阶段，14岁以上是精神满足的阶段。汇爱家认为，人是一个生命体，其与生俱来是向阳的，而无论在哪个阶段，一个人的成长最重要的三种养分是爱、信任和尊重。如果家长在孩子成长的每个阶段都能给到孩子所需的这些养分，那么就会激发他的内在驱动力，他就会呈现出积极向上的生命状态。如果家长一味地让孩子报考补习班只会麻痹孩子，让他们逐渐感觉学习的枯燥，很有可能会让其产生抗拒心理。因此，家长应遵循孩子生命成长的规律，尊重孩子的内在需求，利用暑假帮助孩子养成良好的习惯、培养孩子的学习兴趣，如此，说不定还有反超的机会！那么我们要在暑期帮助孩子养成哪些好的习惯？具体怎么做呢？

　　首先是广泛阅读的习惯。家长一定要帮助孩子养成阅读的好习惯，因为这不仅可以增长知识，发展智力，而且能有效提升孩子的表达能力和写作水平。家长可以根据孩子不同的年龄段，帮助孩子一起选择适合他的、他自己喜爱的书籍进行阅读。需要提醒家长注意的是，家长可以请老师或自己列出一些书单供孩子选择，但一定要尊重孩子的意愿，不可强迫孩子读什么书。为了培养孩子的阅读兴趣和阅读习惯，我们家是采取定期读书会的形式，彼此分享交流读书心得体会，效果很好，推荐给家长，可以尝试一下。家长还可以借读书会的机会鼓励和引导孩子多读书、会读书，教会孩子掌握最基本的阅读方式，学会浏览、略读、精读等。

　　其次，制定计划的习惯。要让孩子度过一个愉快而有意义的假期，家长要帮助孩子建立制定计划的习惯。计划的制定要遵循SMART原则，也就是要符合明确性、可衡量性、可达成性、相关性、时限性等特点。特别是在制定学习计划方面，有一个基本原则，那就是符合孩子自己的实际情况，着手制定计划之前先让孩子对自己做一个全面客观的了解，然后再着手进行安排，主要根据自己擅长和不擅长的学科、学习习惯来安排。同时，这里要提醒家长注意的是，制定计划的过程一定是以孩子为主导，一定要尊重孩子的意愿，要与孩子达成共识。汇爱家认为，爱一个人就要给他想要的，而不是你想给的。当孩子感受到家长对他的爱，他就会朝着你期待的方向努力。同时，计划也不是一成不变的，在执行的过程中，发现不合理的部分还应与孩子再进一步核准、调整。

　　第三，生活自理的习惯。暑假期间是培养孩子生活自理能力的绝佳机会，当孩子有了一定的生活自理能力后，不仅能满足自身的发展需要，更能成为孩子以后在社会中赖以生存的根本。那应该如何培养呢？其实很简单，就是从自己的事情自己做开始。在生活方面，家长也可以让孩子做一些力所能及的家务事，比如：如洗碗、煮饭、晾衣服、倒垃圾等。在这个过程中，家长要学会用欣赏的眼光去看待孩子，聚焦孩子做到的部分，给孩子充分的信任、欣赏和鼓励。

　　第四，规律作息的习惯。暑假期间，很多孩子就开始疯玩，导致作息紊乱，这会影响开学后的学习状态，所以家长一定要及时制止此类情况。家长可以根据孩子的年龄阶段规定孩子的饮食起居时间。合理安排好作息时间，保证读中学的孩子睡足8小时及以上，小学生睡眠时间不低于9小时。暑假期间，可以让平常学习紧张的孩子们好好休息一下，确保他们有充足的时间休息、有确定的学习时间、有确定的锻炼身体的时间，有确定的阅读时间，有确定的看电视休闲的时间。

　　总而言之，良好习惯的培养是一项长期而艰巨的任务，并非一朝一夕之功，然众所周知，习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。只要我们遵循生命成长的规律，掌握习惯养成的规律，便可以帮助孩子养成良好的习惯。专家研究表明，3-12岁是一个人形成良好行为的关键期，因此，家长要专注这个关键期帮助孩子养成良好的习惯。要想改变，意识先行，家长在这个过程中，一定要帮助孩子树立养成良好习惯的意识，充分认识到养成良好习惯的重要性，相信只要孩子长期努力，家长坚持不懈督促引导，一定会帮助孩子良好习惯的养成。

　　肯定有很多人说，我天天上班996007哪里有空陪孩子，无法陪伴所有的教育都是扯淡，那就对孩子要求低点……

　　帮助孩子进行目标管理:比如，协助孩子制定一张时间表。或作息表，或计划表（比如假期里的作业进度，特色课程每天完成的量等等）。量力而行，同时要具有挑战性。孩子的意见为主，你在旁边给建议。做出来以后，督促完成，可以适当给与奖励或者惩罚（提前和他说好）。

　　以身作则很重要:大人希望孩子形成良好的习惯，以身作则很重要，比如你希望孩子养成阅读的习惯，那大人自己也要放下手机，陪伴阅读。很多书香人家，习惯成自然，阅读是一件非常自然而然的事情，家庭的氛围和家长的熏陶很重要。

　　比如你希望孩子坚持运动，那大人陪跑陪练效果最佳。你希望孩子早睡早起，那自己也要做到。

　　兴趣是最好的老师:挖掘孩子的兴趣，欣赏孩子的天赋，尊重孩子自己的意愿。鼓励并支持孩子的初心，犯懒的时候要适时敲打，路是自己选的，要好好走，还是要半途而废，全在他自己。孩子解锁新成就要给与认可和鼓励。

　　习惯是什么？习惯是一种看不见的力量，是在不知不觉当中养成的，学生学习成绩的好与坏，不仅与学生的智力有关，更重要的还是与学生的良好学习习惯有关。所以俗话说：“与其给孩子金山，银山，不如教给孩子好习惯。”因为良好的行为习惯是决定一个学生未来成功的基础和保障。

　　3、家庭没有制定出严格的作息时间表，导致孩子学习和做作业没有时间观念，拖拖拉拉，效率低下；

　　6、依赖思想严重，缺乏自己独立思考的解题能力，总是希望老师、家长能告诉他怎么做等等。

　　以上这些不良好的学习习惯，只要我们老师、家长平时对学生能做到严格要求，有耐心和信心，我想学生以上这些不良学习习惯是会逐步克服掉的。那么，怎样才能使孩子养成良好的学习习惯呢？结合自己一些实践体会，可以从以下几方面做起：

　　1、在学期初加强学生课堂常规的训练，在学期初的几个星期宁可少学点知识，也要肯花时间培养学生认线、学生的学习和做作业是否专心认真，其实跟做父母的有很大的关系。现在有些父母这边要求孩子要用心做作业，而边一边又跟别人聊天或看电视，甚至在家里打牌或打麻将，这样，除了极个别自制力非常强的孩子，其他孩子是根本不可能在这样的环境下专心学习的，所以教师和家长要加强协调，要给孩子创造一个安静宽松的家庭学习环境。平时在家里，孩子在做作业的时候，家长尽量不要过度的关心孩子的情况，不要陪着孩子做作业或叫孩子帮忙做什么事情，让孩子安安静静地做作业，使孩子有一个高度集中自己思想的小天地，这样孩子的专心学习习惯也就逐渐养成了；当然，在孩子学习的时候更不能不闻不问，放任自流，要从整体去把控孩子，外松内紧。

　　作息时间表，其实就是给学生制定生活、学习规矩，即什么时候学习，什么时候玩，什么时候休息。因为爱玩是孩子的天性，我们不能剥夺孩子玩的权利。孩子不玩痛快，学习时就不能很好集中注意力，也不会精力充沛。我们只需要让孩子从小养成了什么时候学习，什么时候玩，那么孩子到了学习时间，他自己都会比较自觉地坐在自己的书桌上开始看书做作业了；要求学生给自己制定的作息时间表，比如一位学生的时间表是这样安排的：

　　早晨：6：00起床（穿衣服10分钟；涮牙洗脸10分钟；吃早点15分钟；家里读15分钟早读）7：00去上学

　　说明：作息时间表是按学校上课时间星期一到星期五时间安排的作息表，双休日不包括在内。

　　晚上练毛笔字和写一篇短日记，然后自由活动。（以上只作为参照，每个孩子都不同，但在制定方案的时候要保持能使孩子往更好的方向发展的目的）

　　培养学生独立的学习能力，我个人认为是件特别重要的事情，应该有意识的从小抓起，从学生的日常活动中做起，让学生在生活、学习中，对父母不依不靠，学生能做好的事，放手让学生自己去做。例如：在学习方面，就遵循古人说的一句话：“授人以鱼，不如授之以渔。”让孩子学会学习的能力比教他知识更重要。培养学生也是这个道理。学习时，不要坐在学生一旁监督，也不陪学生看书，做作业。学生自己的作业要做到按时独立地完成。至于碰到实在不会做的题目，给学生理清思路，启发孩子多思考几种可能性，但从不告诉学生答案，迫使学生自己养成独立思考的好习惯。

　　一个学生每天如果能养成记下教师布置的作业并持之以恒地坚持下去，意味着这学生学会了对自己的行为负责，学生的人生也就有了一个良好的开端。学生的学习成绩优良也是情理之中的事情。例如：孩子上小学一年级起就给孩子买好记事本，告诉孩子记事本是用来专门记录教师交待的事情和教师布置的当天作业题的，要求孩子每天的记事本都有记载，不能有空隙，一开始每天都会检查孩子记事本的记录情况，看孩子记得是否认真，还是没有记，坚持一段时间后，就改为不不定期地抽查一下。假如发现孩子没有记录的话，就取消孩子玩得时间，让孩子学会对自己的行为负责。

　　学生在做作业时，尽量不打扰学生，让他一个静心的做题。学生做完作业后，督促孩子在空余的时间里做自我检查；例如数学，要求孩子看一看计算是否准确，单位换算有没有错误，应用题的算式列得对不对，训练孩子自己去发现问题，然后去订正过来；语文要求孩子看看字是否写错，作文写好后主要是自己去读，看语句是否通顺，让别人看了文章后得到了什么启迪和感想。

　　要求学生每次做完作业后，自己养成整理书桌并收拾好学习用品的习惯，从小让孩子面对生活，学会对自己的所作所为负责。

　　这里，将我们家老大的准备情况，和大家共享一下，首先声明，本人不是任何的教育专家，仅仅是一个普通的爸爸，讲述的也仅仅是个人的做法，经验什么的谈不上，希望和各位孩子的家长进行交流。

　　幼儿园的小宝贝和小学的小学生是截然不同的，幼儿园更多的是在老师和阿姨的陪伴下，快乐地玩耍和接触一些知识，但是小学生就需要开始接受正规的教育。我们做了几个方面的工作：

　　内容：1、每天晚上的7点钟，对着平板进行网络课程的学习30分钟；2、每天晚上自己看一个绘本故事；3、周末的白天，暑假后就是每天，都参照小学一年的字帖，临摹5个字。

　　方法：前期我和妈妈会一起陪伴，后期逐步由孩子自己完成，培养成为一个习惯。

　　备注：1、我们这样做有一个很大的前提，就是老大的确能够坐得住，比如网络课程的学习、看绘本读书等这些，他都很喜欢，只要写字，目前不是很喜欢，这个需要培养；

　　2、允许孩子出现有些时候不想写字的情况，但是要和我讲清楚，不能心不在焉的将就。

　　内容：小朋友喜欢看电视玩游戏是正常的，我们小的时候也这样子的，我们从来不会完全杜绝，致死控制在适当范围。

　　做法：1、根据时间，一般看动画片电视啊什么的，决定几集结束，玩游戏，玩几盘结束

　　2、可以陪着孩子一起看动画片、玩游戏（必须承认，我也很很喜欢看他看的动画片）

　　备注：1、周一到周五是相对严格的，周末我们一般会放松一些，让孩子知道，学习的时候紧张的，周末是可以休息的。

　　以上是我的第一方面准备，后边还会继续我们的其他准备工作。大家有什么想法，欢迎各位家长一起分享啊！