首页；优游注册；首页宝宝的健康和安全一直是家长们最为关心的事情之一。巧克力是许多孩子喜欢的美食，但是关于宝宝可以吃巧克力的年龄和数量，父母们往往存在疑虑。接下来，就让我们一起来了解宝宝吃巧克力的正确方式吧。

　　1. 宝宝吃巧克力的年龄要大于1岁：由于巧克力中含有咖啡因和可可碱，会刺激神经中枢和心脏，对宝宝的身体健康不利。因此，建议父母在宝宝1岁后再尝试让宝宝吃一点巧克力。

　　2. 建议等到宝宝3岁以后再给宝宝吃：虽然1岁以上的宝宝可以尝试吃一点巧克力，但是为了保障宝宝的健康，还是需要尽量减少孩子摄入的脂肪、糖分含量。所以等到宝宝3岁以后，再给宝宝适量的尝试是更为稳妥的方式。

　　3.选择纯巧克力：纯巧克力中的可可含量高，营养价值更高，而且不含人工色素和甜味剂，对于宝宝健康更加有利。

　　4. 选择正规厂家生产的巧克力：正规的商家生产的巧克力质量更有保障，不会添加过多的色素和防腐剂等添加物。

　　5. 不要让宝宝吃过量的巧克力：虽然巧克力美味可口，但是若是吃过量的话，就会给宝宝的健康带来影响，例如腹泻、恶心和嘔吐等症状。

　　6. 不要让宝宝在空腹时吃巧克力：如果宝宝在吃巧克力前的空腹状态下，巧克力中的糖分会迅速地被吸收入血液中，这会让宝宝的血糖升高过快，导致身体不适。

　　宝宝多大可以吃巧克力，要根据具体情况而定，但是尽量遵循上述的原则，让宝宝在3岁以后再适量地尝试吃一点巧克力。在选购巧克力时，选择纯正的、正规厂家生产的巧克力，对于宝宝的健康更加有好处。最后，我们提醒父母们还需注意，让宝宝适量地吃巧克力，并掌握好巧克力的种类和选购方法，让宝宝能够在安全、健康的环境下享受巧克力的美味！

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