天九娱乐-平台注册简介： 家庭自制晶莹剔透的苹果果脯，纯天然，没有添加剂的味道，酸酸甜甜的小零嘴儿。

　　简介： 每年山楂大批上市时都会自己做一些山楂果脯。用微波炉制作非常方便。山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者可用山楂煎水喝。糖尿病人可适当食用山楂鲜果，但是不宜吃一些山楂制品如山楂糕，山楂片之类的，里面含有大量的糖分。

　　简介： 之前买了5斤百香果，百香果用来做了水果茶，皮丢掉了觉得好可惜，所以想把果皮做成果脯，结果做出来还真是不错，百香果浑身都是宝，过年做茶点是不错的哦

　　简介： 百香果具有降脂降压、滋阴补肾、排毒养颜等神奇保健作用。用百香果果皮制成果脯清香软糯、美味可口，又营养健康。宝宝最爱的零食之一。”

　　简介： 这款牛轧糖选用的全是颜色靓丽的果脯做的，正好符合现在快春节的节奏！

　　简介： #罐头小厨#原料只有三种的杨桃果脯，真正的纯天然，宝宝孕妇都能放心吃

　　简介： 我们大家吃过百香果之后，都会把它的果皮扔掉，其实他的这个果皮比它里面的果肉营养价值还要高。它可以改善呼吸系统，因为百香果果皮上有几种类黄酮，对呼吸系统也是有着很好的治疗作用，而且还可以有益于心血管系统，控制血压，还能够有好的有助于减肥的功效等等，真的是一种非常好的食材呢…… 今天就用它来做一盘果脯吧，百香果要选用新鲜没有皱皮的哦

　　哪些是吃起来对身体最健康的？什么样的麦片尽量不去选择呢？麦片选不好还会对身体有害，你知道吗？

　　燕麦片是为了方便食用，燕麦经过精细加工制成麦片，口感也得到改善，更易被大众接受。其中富含的膳食纤维和营养，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。

　　燕麦含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。

　　为什么要这样说？现在市面上很多麦片是由多种谷物混合而成的，如小麦、大米、玉米、大麦等，燕麦含量非常低。假如您有补充燕麦需求，就一定要看好配料表，选配料里只有：燕麦片。这一个选项的麦片。

　　从健康角度来说，选择生燕麦自己煮来最健康，很多人说即食的燕麦片已经经过热加工，营养已经流失了，实际上，真正流失的营养是完全可以忽略的。

　　很多商家为了提升麦片的口感，会将麦片再进行烘焙加工，例如：炸、拌入黄油和糖烤等，在里面添加糖、植脂末、香精、坚果、果脯等进行调味，这样的麦片一定程度上减少了燕麦片的含量，而且里面的植脂末含有氢化植物油，含有反式脂肪酸，这样的麦片虽然好喝，但是长期食用也提高了人体患病的几率。会在一定程度上，升高高密度脂蛋白胆固醇同时降低低密度脂蛋白胆固醇、升高糖尿病风险、不利儿童神经系统发育、提高不育风险等。

　　看好配料表，选择里面只含有：燕麦片，一种食物的燕麦片。就可以避免选择错误。