首页，花都娱乐平台，首页如上只列举了六类“高盐值”美食，可事实上远不止这些。咱们肾病朋友一定要远离它们，尤其对伴有水肿、高血压、血肌酐升高或内生肌酐清除率下降的肾病患者，最好一口都别碰。

　　我们的肾脏最为娇嫩，最容易受到伤害，咱们身边患有肾脏疾病的人数居高不下或与此有关。根据统计，目前我国慢性肾脏病的发病率超过10%，也就是说，十人中就有一个患有肾病。所以说，不管是否患有肾病，咱们都要好好保护肾脏。如果已经发现自己患有肾病，则更应该处处小心，以防止肾脏受到进一步伤害。得了肾病之后，治疗的事情自然应该交由专业人员来完全，到肾内科规范诊治。除此之外，如生活方式与饮食习惯，则该由患者自己“把好关”。其中“饮食关”尤为重要。

　　所有肾病患者的饮食都非常重要，而这些肾病患者的饮食更加重要，见于合并有水肿、血压升高、慢性肾功能不全与肾衰竭，以及尿毒症患者，他们必须严格低盐饮食，在避免食物“高盐值”上一定要“把好关”，否则不仅会加重肾病患者的症状与体征，而且会加速慢性肾脏病的进展速度。

　　肾友都已经“这样”了（即合并有水肿、或/和高血压、或/和血肌酐升高、或/和内生肌酐清除率下降等等的肾病患者），如下这些“高盐值”美食最好一口都别碰。

　　一小袋咸瓜子的盐含量约为22克，“盐值”有这么高吗？确实如此！大家要是知道其做法，就了解为什么有这么高的盐值了。先把葵花籽放入一个小碗中，加入水，水要没过葵花籽，加入适量盐，把葵花籽、盐、水搅匀。放10个小时左右让葵花籽充分吸收盐水，这样可以入味。然后沥干水, 把盐水倒掉，然后用纸或布子把水分吸干。把烤炉预热到150度，把葵花籽烤30至40分钟，色香味俱全的咸瓜子就做成了。

　　一直以来人们对于方便面的不健康概念，大多数限于防腐剂、高能量及多油脂等，但真正关注方便面中盐分含量的少之又少。通过食品包装上的食品营养标签调查可以发现，消费者最耳熟能详的某某牌香菇炖鸡面、酸菜牛肉面中钠盐含量均为1990mg/100g，红烧牛肉面中钠盐含量为1966mg/100g，某某牌老坛酸菜牛肉面中钠盐含量为2360mg/100g等等，显然都属于“高盐值”食品。

　　每10颗线克，根据测算，其中盐含量为3.4—4.2克。也就是说，一次吃几粒话梅的盐含量就已经达到每天人体所需盐摄入量的2/3。100克杏脯及其它果脯的盐含量约为2.2—2.6克，盐含量也是非常之高。这类美食，有的虽然吃起来甜甜的，误以为盐分不高，但事实上绝对是“高盐值”零食。

　　这些也是很多家庭餐桌上不可少的食物之一，光从口感上来说就能知道他们含盐量很高，不少人在做菜的时候会放上一些酱，这样就无意中增加了菜中的盐分，做菜时本来就已经加了该加的盐，如若再几汤匙番茄酱或辣椒酱或豆瓣酱，就会让盐分严重超标。 因为一小汤匙番茄酱的盐含量就达 1.0—2.0克，所以这些酱绝对是“高盐值”食物。

　　腐乳是我们生活中经常吃的一种调味料，不管是炒菜炖肉，还是吃早饭夹馒头片都很普遍。而且，不仅北方人喜欢吃腐乳，南方也有当地的南乳酱，可以算是全国人民都喜欢的调味料了。可它也是含盐量比较高的食品，每10克腐乳大概含有1.0-2.0克的盐，如此之高的含盐量，不应该是咱们肾病朋友的选择。

　　鱿鱼片（丝）是人们在生活中较喜欢吃的一种海产鱼类零食，香甜耐嚼。就算没有肾脏疾病，如果长时间吃过咸的鱿鱼片（丝），又不注意饮水，也可能会对身体产生负担，尤其是对肾脏的伤害。因为一小袋鱿鱼片（丝）的盐含量约为2.0克，如若本来肾就不好，尤其合并有血压升高、水肿或肾功能已经受损的肾病患者，这类“高盐值”美食对肾友的伤害更大。

　　如上只列举了六类“高盐值”美食，可事实上远不止这些。咱们肾病朋友一定要远离它们，尤其对伴有水肿、高血压、血肌酐升高或内生肌酐清除率下降的肾病患者，最好一口都别碰。